bahalanayoga.dk © 2017

Yoga på Stevns og i Køge-området

 Bahala Na Yoga

Du børster sikkert tænder hver dag, og vasker dig. Så din ånde er frisk og din krop ren!

Du løber måske også ture eller går i motionscenter eller til Yoga? Så du fysisk er sund og mobil.

 

Men alligevel kan det godt være, at dit sind er uroligt og at du ind i mellem har svært ved at holde overskuddet og koncentrationen.

 

Måske er det på tide at se på en mental rengørings- og vedligeholdelses-praksis?

Måske har du allerede det, men har lyst at blive guidet og udveksle erfaringer.

 

Meditativ praksis er klasser eller forløb hvor vi tilgår meditation fra forskellige vinkler. En typisk klasse vil indeholde kort kropslig løsnen, åndedrætspraksis samt en eller flere siddende meditationer. Der vil også være mulighed for at dele erfaringer og få gode råd til at få gang i din egen praksis.

 

Ingen planlagte klasser p.t. - send en mail og fortæl hvad du kunne tænke dig!

Mail: info@bahalanayoga.dk

 

 

"Lukkede klasser" /private sessioner / firmamøde, seminar eller event

Skal du og dine kollegaer holde et vigtigt møde - hvor I skal være skarpe, fokuserede og kreative?

 

Skal du og vennerne mødes - og har I lyst at prøve noget "anderledes"?

 

Vil du selv (og én eller flere du holder af) have inspiration og vejledning - skræddersyet til din/jeres situation.

 

Eller kender du én som skal have netop dét i fødselsdags- eller julegave?

 

Så kunne en privat session være en oplagt mulighed. Tid, sted og pris aftales individuelt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Meditativ praksis

Tilmelding:

Tilmelding på mail: info@bahalanayoga.dk eller SMS tlf. 5042 0488. Oplys navn og mobilnr. Tilmelding er bindende, men der er selvfølgelig fuld refusion hvis praksis aflyses.

Praktisk:

 

 

 

Betaling ved tilmelding: reg./kontonr.(Nykredit) 5479-1739570 eller mobilepay/swipp til tlf. 5042 0488

Praktisk info:

Døren er åben min. 15 minutter før start. Bemærk! jeg har en livlig hund.

Det er muligt at sidde på stol eller på gulvet. Tag gerne dine egne favorit-sidde-sager med. Et sjal eller tæppe kan være hyggeligt at have over skuldrene.

Det er ikke nødvendigt med træningstøj, men tænk over at du skal have det rart.