Bahala NaYoga                                            bahalanayoga.dk © 2014

 

 

 

Workshops i foråret 2015 - Yoga og meditation

 

Har du lyst til at fordybe dig og måske tage en kær ven eller slægtning med til en hyggelig Yogaoplevelse? Så kom til én eller flere af forårets workshops. Alle workshops består af en solid Yogapraksis, åndedrætsteknikker og vi slutter med afspænding og meditation.

Der er te og frugt/let snack.

ALLE er velkomne - der findes lette og svære udgaver af de fleste yogastillinger!

 

 

Solid som en klippe

Lørdag den 17. januar 2015 kl. 10:30-ca. 13

 

Temaet denne første workshop i 2015 er at bygge et solidt fundament for en givende og sikker praksis. Vi træner kernestyrke og jordforbindelse, samt giver hofterne en god kærlig opmærksomhed!

 

 

Stille som en skovsø (3 ledige pladser)

Lørdag den 7. februar 2015 kl. 10:30-ca. 13

 

Dagens praksis har fokus på at søge ind til stilheden i dig selv. Vi skaber en tæt kontakt med åndedrættet, og lader denne forbindelse lede os i et meditativt flow. Hermed styrkes dit nærvær og du får klarhed i krop og sind.

 

 

Brusende vandfald

Lørdag den 28. marts 2015 kl. 10:30-ca. 13

 

Her før påske er tid til en god gang forårsrengøring! Dagens praksis tager udgangspunkt i at rense og lufte ud i krop og sind. Vi varmer kroppen godt igennem og strækker herefter vinterens mørke ud - så lyset kan skinne og energien kan flyde frit!

 

 

Praktisk & Tilmelding:  Se sidepanel --->

 

 

 

 

Praktisk:

 

Sted: Zumbasalen i Strøbyhallen, Lendrumvej 3, 4671 Strøby. Du finder salen ved at gå forbi (eller gennem) hallen. Zumbasalen ligger i en sidebygning bag hallen.

 

Medbring: Yogamåtte, tæppe og evt. pude.

 

Pris: Kr. 250 pr. workshop. Ved køb af 2 eller flere workshops er prisen kr. 225 pr. person.

 

Tilmelding: Tilmelding og betaling på forhånd til: info@bahalanayoga.dk eller SMS tlf. 5042 0488.

Oplys navn og mobilnr.

Tilmelding er bindende, og beløb refunderes kun hvis workshoppen aflyses.

 

Betaling ved tilmelding på reg./kontonr. (Nykredit) 5479-1739570 eller mobilepay/Swipp til tlf. 5042 0488.